让美食与童趣相遇,过个萌萌哒儿童节~
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2020-06-01 10:15:20
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今天是儿童节啦,你是否为心爱的“小朋友”准备好礼物?儿童节的主题就是以吃喝玩乐,开心为主。来一起DIY一些健康童趣的美味吧,祝大家儿童节快乐哦~

西蓝花肉松卡通青蛙饭团

米饭 一小碗

肉松 10g

水煮蛋 一个

西蓝花 20g

各种蔬菜 适量

水果 适量

年糕 或芝士片适量

胡萝卜 一点点

海苔 一片

黄瓜 一根

1.我没有芝士片就用年糕压成眼睛,我用的是裱花嘴压出来的。

2.把蔬菜香肠切好,香肠这样切起来煮好就是一个章鱼很好玩。

3.水烧开加入西蓝花、香肠煮熟捞出备用。

4.西蓝花切碎加入米饭。

5.加入肉松混合均匀。

6.我用的是饭盒长方形的一个盒子刚好可以压,如果没有模具也可以用手整形。

7.黄瓜切片卷起来,饭团压好放在盒子里。

8. 把眼睛、嘴巴都组装好就完成了超级快。

小窍门:

1、米饭不要煮的太软,用杂粮饭营养更好。 

2、肉松可以是猪肉松也可以是牛肉松。

来源:美食天下 作者:纪念旅行

责编:石敏

编审:吴晨萍

终审:李严


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