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昆明日报电子报

感冒了?打针VS自然疗法,选谁更靠谱?

大健康|2017-01-04 13:45
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很多人并不知道,感冒其实没得治。迄今为止,没有一种药物能够“治疗”感冒。感冒药根本不能消灭病毒,它们只能缓解症状,让你感觉好受点,但并不能缩短病程。

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而这一切,不用药也能做到。胡乱服用抗生素药物的后果,则比感冒本身更严重的多。此外频频吃药打点滴的人,感冒越是会缠绵不愈,自身免疫功能随之下降,之后感染的频率越是高,如此恶性循环。

今天教大家的是感冒的最佳自然疗法,五条法则一起运用,效果好过任何感冒药。以后感冒这种事,能不吃药就不吃药,能不打点滴就不打。这对自身免疫功能的恢复有莫大的帮助。

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感冒的自然疗法

一、睡觉是“最好的感冒药”。有条件的感冒了就得好好休息,每天一定要保证8小时睡眠。

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二、发汗。生姜切成片加葱白,小火熬一大碗生姜葱白汤,趁热喝下,然后盖上厚被子。

三、发汗的同时必须多喝水。保证每天喝2000毫升水,最好喝一些含电解质的运动饮料。

四、补点维生素C。可以服用维生素C补充剂,或者吃点富含维C的水果,一般来说,酸味重的水果维C含量都不少。

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五、使用大蒜治疗感冒。大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可预防感冒,减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。

方法1、将三至四瓣大蒜捣碎后倒入一杯热牛奶中,搅动并浸泡10至15分钟。然后用纱布滤除蒜渣,在30分钟内慢慢喝完这杯牛奶。一天内如能饮服三至四杯这种蒜汁牛奶,则对治疗流感、咽炎以及肺炎有显著效果。

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方法2、将蒜汁与蜂蜜按1:1的比例调制,一天中服用数次,每次一汤匙(睡前服用的话必须兑水调稀)。该方法对防治流感有异常好的效果。

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六、刮痧加热敷治疗风寒、热感冒:可用刮板在患者的大椎穴、风池、肩井穴、肺俞穴及肩颈部位,或者用热水袋敷这些穴位,两都配合用效果更好,以出汗为度,体质虚者不可出大汗,然后喝一杯温开水后休息40分钟就可减轻或痊愈,只要不受凉不耽误工作。

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感冒时的注意事项

一、不要强忍着去上班,或出去聚会、玩乐、运动。

二、感冒时乳制品。奶酪等较难消化的奶制品,最好别吃,但是可以适当喝些牛奶。如果胃口不好,可以喝些酸奶。

三、耐心等它过去。感冒一般7天左右会自愈。但如果症状一直持续或急剧恶化,最好去医院请医生诊断。

来源:云南中医

责编:吴晨萍 一审:秦聪俊

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