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2020-10-02 星期五

昆明日报电子报

放飞自我,增强信心 徐霞客中心学校为六年级孩子减压

教育|2020-07-13 12:07
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掌上春城讯 近日,西山区徐霞客中心学校针对六年级学生进行了《调节好情绪,轻松应对考试》心理健康培训活动,学校党总支书记李玉琼以及心语组的老师全程参与辅导。

结合六年级学生在毕业考前比较焦虑的实际,李玉琼采用4种方法疏导孩子,首先通过做拍拍操的游戏,让学生体验积极情绪、拥有快乐的心情;其次通过冥想音乐疗法,让孩子们在冥想中接纳不完美的自我,并学会在音乐中不断放飞自我,增强信心,相信自己可以;然后通过倾诉的方法,让孩子们把心中的烦恼写在心语墙上或者放到心愿瓶里,再找到心语墙上的问题让同学们一起讨论,同时结合孩子们投入心愿瓶里的问题,在征得孩子们的同意后,查看后进行反馈解决;最后是故事疗法,通过听故事,让孩子们学会换个角度看问题,正确的应对生活中的挫折,知道挫折也是人生的一种财富。

“通过心理教育活动让学生学会调节好自己的情绪,让学生正确面对烦恼、面对考试,其实只要尽力了,失败也没关系,任何经历都是人生一次新的起航。举行这样的活动,希望学生们享受快乐的每一天。”李玉琼说。    

昆明日报全媒体记者:李静

通讯员:杨洁

责编:肖窈

编审:杨艳

终审:李严

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